Гнев, раздражение, агрессия...

Мы решили поговорить о вечных спутниках нашей жизни - сильных отрицательных эмоциях. Попытаемся вместе найти ответ на вопрос: как преодолеть раздражение, агрессию и гнев? Ваши соображения будут, как всегда, кстати.